Oczyszczanie organizmu

Oczyszczanie organizmu związane jest ze stosowaniem odpowiednich produktów, które poprawiają metabolizm. Dzięki tym produktom będziesz lepiej wyglądać, odzyskasz siły i energię do życia. Pierwszym produktem przyśpieszającym oczyszczanie organizmu jest woda, która filtruje nerki (usuwa toksyny i uboczne produkty przemiany materii). Każdy z narządów potrzebuje wody do prawidłowego funkcjonowania. Kiedy wody jest za mało pojawia się uczucie zmęczenia, bóle głowy, zaparcia, suchość skóry. Woda usuwana jest z organizmu w wyniku pocenia się, oddawania moczu i oddychania. Niezbędne jest stałe uzupełnianie wody. Każdego dnia człowiek powinien wypijać około 2 litry wody. Woda pita przed posiłkiem zmniejsza apetyt. Drugim produktem powodującym oczyszczanie z toksyn jest cytryna. Wspomaga pracę wątroby, usuwa szkodliwe substancje i rozpuszcza kamienie żółciowe. Cytryna działa na organizm zasadowo. Co jakiś czas warto napić się wody z wyciśniętą cytryną (powoduje odkwaszanie organizmu). Kolejnym produktem oczyszczającym organizm jest zielona herbata. Zielona herbata reguluje trawienie i poprawia metabolizm wątroby. Pijąc zielona herbatę przyśpieszamy spalanie łuszczów. Organizm można oczyścić również za pomocą żurawiny. Sok z żurawiny posiada właściwości antybakteryjne (chroni drogi moczowe i pęcherz moczowy przed bakteriami). Żurawina za sprawą błonnika powoduje oczyszczanie jelit. Niszczy wolne rodniki tlenowe, co zapobiega nowotworom i układom krążenia. Do oczyszczania organizmu służą również buraki. Warzywo to ma właściwości odkwaszające i oczyszczające. Buraki posiadają barwnik betaninę (właściwości antyoksydacyjne), a także wpływają na pracę wątroby i woreczka żółciowego. W burakach znajduje się błonnik (wpływa na pracę jelit, poziom glukozy i cholesterolu). Kolejnym wartościowym produktem jest kiszona kapusta. Zawiera witaminy i minerały, a sok z kapusty zapobiega zaparciom. Korzystnie na nasz organizm wpływa również kasza jaglana, która odkwasza organizm. Kasza dobrze wpływa na trawienie. Za sprawą błonnika usuwane są resztki pokarmowe. Kasza wpływa też na wygląd skóry, włosów i paznokci. Do oczyszczania organizmu służą również zioła, które powodują detoksykację organizmu. Seler naciowy i korzeniowy zawiera dużo błonnika (oczyszcza i odkwasza organizm). Dodatkowo usuwa kwas moczowy i pobudza przemianę materii. Z kolei natka pietruszki jest bogata w chlorofil, który likwiduje nieprzyjemny zapach związany z zaburzeniami metabolicznymi. Owocem oczyszczającym organizm są jabłka. Zawierają kwasy organiczne, które usuwają substancje toksyczne (odpowiadają za utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej we krwi). Posiadają też potas (chroni przed obrzękami) i pektyny (regulują gospodarkę tłuszczową i węglowodanową, przeciwdziała zaparciom). Organizm można oczyścić za pomocą fig. Suszone owoce dobrze wpływają na pracę wątroby, regulują pracę układu pokarmowego, obniżają poziom cholesterolu. Zawierają też potas (zapobiega obrzękom). Maja właściwości przeciwbakteryjne, przeciwpasożytnicze, odtruwające i przeciwutleniające.