dieta bogatoresztkowa produkty dozwolone i zabronione

dieta bogatoresztkowa produkty dozwolone i zabronione

Arbuz Ma w sobie dużo wody, działa moczopędnie dzięki czemu wspomaga odtruwanie, zawiera witaminę A, C oraz sole mineralne. Można arbuza jeść w kawałku, zmiksować na koktajl lub po zmiksowaniu wlać do foremek na lody by bawić się arbuzowymi sorbetami.

zasady opatrywania ran

aromat fenkuł zawdzięcza antyoksydantowi o nazwie anetol, który ma akcja antybakteryjne Algi dulse, nori, wakame, kelp Zawarty w nich jod pomaga wyregulować przemiana materii. Dodatkowo bogate w chlorofil i alkalizujące minerały wapń, magnez i potas. Cytryna. Niezbędna na rozpoczęcie dnia sok z połówki cytryny na szklankę letniej wody. Alkalizuje, pobudza ruchy perystaltyczne jelit, dostarcza witaminy C i K, a kalorii tyle co nic. Aby wykorzystać jej pełen siła antyoksydacyjny należy jadać ją na surowo surówki, soki. Bigos nie jest najlepszym pomysłem, równie jak prezydencka kapuściana zupa. Quinoa Zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne i dużo białka, jest jednakowo jak pietruszka czule diuretyczny, co ułatwia pozbywanie się toksyn przez nerki Arbuz. Ma w sobie dużo wody, działa moczopędnie dzięki tym dodatkom buraki tracą swój.