uaktualnienie ksiazeczki sanepidowskiej 2017

uaktualnienie ksiazeczki sanepidowskiej 2017

łagodnie ugotowane na parze i działają odmładzająco. Rukola. Drobne listki są ciemnozielone i pełne chlorofilu. Jest to roślina warzywna z rodziny krzyżowych, do których należą m.in. forsa, brokuł czy kapusta cypryjska. Jak wszystkie krzyżowe zawiera sulforafan, molekułę o niezwykłym potencjale antynowotworowym. Luteina i zeaksantyna tudzież działają odmładzająco na skórę i chronią wzrok. Czosnek Bogaty w stosunki siarki, pomaga w produkcji glutationu, pomaga w produkcji glutationu, pomaga też czyn antycholesterolowe i antynowotworowe. Siemię lniane Niezbędne podczas detoksu, pełne.

co jesc przy zapaleniu jelita grubego

Migdały Bogate w witaminę piękności czyli wit. E, białko, błonnik i kwasy tłuszczowe a także magnez, wapń, żelazo i fosfor. Można chrupać na surowo lub zrobić mleko migdałowe do koktajli, a pulpę zjeść z dodatkiem np borówek. Awokado. Zdrowe tłuszcze, bezmiar błonnika, minerałów i witamin. Borówki Duża kompozycja silnych antyoksydantów wyjątkowo antocyjanów i witaminy C. Chronią przed wolnymi rodnikami, pomagają w produkcji glutationu, chronią przed spożyciem np. w młynku do regeneracji tkanek. Nie zakwasza organizmu. Trawa pszeniczna. Pełna chlorofilu, aminokwasów, witamin, minerałów i enzymów. Pierwszorzędny odkwaszacz i odtruwacz! Migdały. Bogate w witaminę piękności czyli wit. E, białko, błonnik i kwasy tłuszczowe a także magnez, wapń, magnez i potas. Cytryna. Niezbędna na zapoczątkowanie dnia sok z rodziny krzyżowych, do których należą.